HPでオリジナル動画を公開    おうちで簡単リズム体操等(浅口市)

2020/05/22 金曜日 動画


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 新型コロナウイルス感染予防の外出自粛によって体を動かす機会が少なくなっている中、浅口市では、家にいながら運動不足を解消してもらおうと、市職員らが考案したオリジナル動画をHPで公開しています。


浅口市 健康推進課 原田希代子課長は
「浅口市では新型コロナウイルス感染症の影響でトレーニングルームが使えない状況が続いています。運動不足の解消にお家で簡単に出来る動画を作成しました」と話していました。

 動画には、浅口市健康福祉センターのトレーニングルームでトレーナーを務める山下けいこさんと森本文枝さんが出演し、ストレッチ体操や有酸素運動をそれぞれおよそ8分間ずつ紹介しています。
 
健康推進課 森本文枝さんは
「お子様から高齢の方までどなたでも楽しく笑顔で出来るようにとトレーニングルームスタッフ全員で色々な思いを込めて一生懸命つくりました。少し移動はありますが立って出来る体操なので、お家で気軽に出来るようになっています。ひざや腰に痛みを感じる方、立ったままで不安がある方でも椅子に座ったままで出来るので是非やってみてください」と話していました。

 浅口市では、体操の動画の他にも、小・中学生や英語に興味がある市民に、自宅で英会話の練習をしてもらおうと、ALT外国語指導助手の協力で、オリジナルの英会話動画を文化振興課が制作しHPで公開していす。

 英会話動画については今後も追加で配信する予定です。

               石井元祐



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